Health Corner: Mga Benepisyo ng Tulog

by: Black Swan

•    Ayon sa pag-aaral, kapag kumpleto ang pagtulog ng isang tao ay humuhusay ang pagkamalikhain nito.

•    Nakakatulong din ito upang mabawasan ang tyansang magkaroong ng heart diseases, strokes, diabetes, arthritis at iba pa.

•    Napapabuti rin nito ang memorya ng isang tao.

•    Ang sapad na pagtulog ay nakakabawas din ng stress.

•    Napapabuti rin nito ang ating pangangatawan at nakakatulong upang mapabuti ang ating metabolism.

Image

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s